Läs och lyssna vidare

Böcker & inspiration

Böcker och ljudböcker som vi tycker är värda din tid. Listan växer efter hand, och längre fram kommer även kurser.

Perspektiv · bok och ljudbok
Jag kan ha fel
Björn Natthiko Lindeblad
Före detta skogsmunken Björn Natthiko Lindeblad berättar om sina år i ett thailändskt kloster och om det han tog med sig därifrån. En lågmäld bok om att släppa taget om behovet av att alltid ha rätt.
Vanor · bok och ljudbok
Atomic Habits
James Clear
En praktisk bok om hur små, återkommande förändringar kan bygga nya vanor. Fokus ligger på system och miljö snarare än viljestyrka.
Oro och grubbel · bok och ljudbok
Lev mer, tänk mindre
Pia Callesen
Den danska psykologen Pia Callesen skriver om grubblerier och oro utifrån metakognitiv terapi, med fokus på hur man förhåller sig till sina tankar snarare än vad man tänker.

Vissa länkar på sidan kan vara annonslänkar. Läs mer i vår annons- och affiliateinformation.

En ny tanke varje vecka

Få inspirerande insikter, nya artiklar och en enkel reflektionsövning direkt till din e-post.